makanansehat.co.id - Musim panas adalah saat yang tepat untuk menikmati minuman menyegarkan yang dapat memberikan kelegaan dari cuaca yang panas. Berikut adalah 5 resep minuman yang mudah dan menyegarkan yang dapat Anda coba di rumah:

Baca juga: Air Kelapa dan Kesehatan Ibu Hamil: 8 Bahaya yang Penting Diketahui

1. Lemonade Mentimun Segar

Cara membuat:

Bahan:

• 2 buah lemon, peras airnya
• 1 buah mentimun, iris tipis
• 4 sendok makan gula
• Air secukupnya
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Campurkan air perasan lemon, irisan mentimun, gula, dan air dalam sebuah mangkuk.
• Aduk rata hingga gula larut.
• Tuangkan adonan ke dalam gelas yang sudah diisi es batu.
• Sajikan dengan hiasan irisan mentimun segar.

2. Es Teh Jeruk Nipis

Bahan:

• 2 kantong teh hitam
• 2 buah jeruk nipis, peras airnya
• 4 sendok makan gula
• Air panas secukupnya
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Rendam kantong teh dalam air panas selama 5 menit, lalu angkat.
• Campurkan air perasan jeruk nipis, gula, dan air panas. Aduk hingga gula larut.
• Biarkan campuran teh dingin.
• Tuang teh ke dalam gelas yang sudah diisi es batu.
• Sajikan dengan irisan jeruk nipis sebagai hiasan.

3. Smoothie Mangga dan Pisang

Bahan:

• 1 buah mangga matang, potong-potong
• 1 buah pisang matang
• 1 cangkir yoghurt plain
• 1 sendok makan madu
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Masukkan semua bahan ke dalam blender.
• Blender hingga halus dan kental.
• Tuang smoothie ke dalam gelas yang sudah diisi es batu.
• Sajikan dengan hiasan potongan mangga di atasnya.

4. Infused Water Lemon dan Timun

Bahan:

• 1 buah lemon, iris tipis
• 1 buah timun, iris tipis
• Air dingin secukupnya
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Masukkan irisan lemon dan timun ke dalam sebuah pitcher.
• Tambahkan air dingin.
• Biarkan campuran meresap selama beberapa saat di dalam kulkas.
• Tuang infused water ke dalam gelas yang sudah diisi es batu.
• Sajikan dengan hiasan irisan lemon atau timun.

5. Sparkling Raspberry Mocktail

Baca juga: 7 Resep Kreatif Es Doger untuk Hidangan Penutup yang Menyegarkan

Bahan:

• 1 cangkir raspberry segar
• 2 sendok makan air lemon
• 2 sendok makan sirup vanila
• Air soda secukupnya
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

• Hancurkan raspberry menggunakan garpu hingga halus.
• Tambahkan air lemon dan sirup vanila ke dalam raspberry yang sudah dihancurkan.
• Aduk rata.
• Tuangkan campuran tersebut ke dalam gelas yang sudah diisi es batu.
• Tambahkan air soda secukupnya.
• Sajikan dengan hiasan raspberry segar.

Selamat menikmati minuman menyegarkan yang lezat dan menyegarkan ini di musim panas. Jangan ragu untuk menyesuaikan rasa dan takaran bahan sesuai dengan preferensi pribadi Anda. Selamat mencoba!

Baca juga: 8 Minuman Penurun Kolesterol yang Efektif dan Berkhasiat Tinggi