makanansehat.co.id - Bagi mereka yang memiliki alergi gluten atau sensitivitas terhadap gluten, mencari camilan yang bebas gluten bisa menjadi tugas yang menantang. Namun, saat ini ada banyak pilihan camilan gluten-free yang mudah didapat. Berikut ini adalah 10 rekomendasi camilan gluten-free yang bisa Anda nikmati dengan mudah:

Baca juga: 13 Pilihan Makanan Ringan yang Sehat Alami untuk Jaga Kesehatan

1. Keripik Kentang Tanpa Gluten: Banyak merek keripik kentang yang menawarkan varian tanpa gluten. Pilih keripik kentang dengan label gluten-free untuk menikmati camilan yang renyah dan lezat.

2. Popcorn Alami: Popcorn tanpa tambahan bumbu dan garam adalah camilan gluten-free yang mudah didapat di pasar. Cari merek popcorn yang menyediakan varian gluten-free untuk memastikan keamanan konsumsi.

3. Selai Kacang: Selai kacang adalah camilan yang praktis dan mudah didapat di toko-toko makanan kesehatan. Pilih selai kacang yang tidak mengandung tambahan gluten dan nikmati dengan roti gluten-free atau potongan buah.

4. Biji Labu Panggang: Biji labu panggang adalah camilan yang gurih dan kaya nutrisi. Anda dapat menemukannya di supermarket atau toko makanan kesehatan.

5. Granola Gluten-Free: Cari granola tanpa gluten di bagian makanan kesehatan atau toko-toko khusus. Nikmati granola gluten-free ini dengan yogurt atau susu nabati.

6. Bar Energi Gluten-Free: Bar energi bebas gluten menjadi pilihan camilan praktis yang mudah didapat. Pilih merek yang mengklaim produknya gluten-free untuk memastikan keamanan.

7. Camilan Buah Kering: Buah kering seperti kurma, aprikot, atau cranberry adalah camilan yang bebas gluten dan mudah didapat di supermarket.

8. Keripik Sayuran: Keripik sayuran seperti ubi jalar, wortel, atau kentang panggang menjadi alternatif camilan yang sehat dan gluten-free. Cari merek yang menawarkan keripik sayuran tanpa tambahan gluten.

9. Kacang Panggang: Kacang panggang adalah camilan yang kaya protein dan bebas gluten. Pilih berbagai jenis kacang seperti almond, kenari, atau kacang mete yang belum ditambahkan bumbu gluten.

10. Dark Chocolate: Cokelat hitam murni tanpa tambahan gluten bisa menjadi camilan yang memuaskan. Cari cokelat hitam dengan label gluten-free untuk memastikan keamanan konsumsi.

Baca juga: 10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Praktis

Dengan banyaknya pilihan camilan gluten-free yang mudah didapat di pasar, Anda dapat menikmati variasi camilan yang lezat tanpa khawatir tentang alergi gluten. Selalu periksa label produk dan pastikan bahan-bahannya bebas gluten sebelum membeli. Selamat menikmati camilan gluten-free yang lezat dan sehat!

Baca juga: 9 Makanan Ringan Sehat yang Praktis dan Mengenyangkan