makanansehat.co.id - Hidangan lezat seperti sushi dan sashimi telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia, menawarkan pengalaman rasa dan tekstur yang menggiurkan. Namun, di balik daya tariknya yang luar biasa, terdapat potensi bahaya kesehatan yang tersembunyi. Daya tarik hidangan ikan mentah memiliki risiko tertentu yang harus diketahui oleh para konsumen. Mulai dari infeksi bakteri yang mengintai hingga ancaman serangan parasit, memahami bahaya yang terkait dengan konsumsi ikan mentah sangat penting untuk membuat pilihan makan yang tepat. Artikel ini membahas berbagai risiko yang terlibat dalam menikmati ikan mentah dan menawarkan wawasan tentang cara menikmati hidangan ini sambil meminimalkan potensi konsekuensinya.

Mengonsumsi ikan mentah, umumnya adalah konsumsi sushi atau sashimi, dapat membawa risiko tertentu karena potensi infeksi bakteri dan parasit. Berikut adalah beberapa risiko yang terkait dengan makan ikan mentah:

Baca juga: Status Konservasi Tuna Sirip Kuning

1.    Infeksi Bakteri
Ikan mentah dapat mengandung bakteri berbahaya seperti Salmonella, Escherichia coli (E. coli), dan Vibrio parahaemolyticus. Bakteri ini dapat menyebabkan penyakit bawaan makanan, yang menyebabkan gejala seperti diare, muntah, kram perut, dan demam.

2.    Infeksi Parasit
Beberapa jenis ikan mentah, terutama ikan air tawar, dapat mengandung parasit seperti cacing pita dan cacing gelang. Parasit ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pada manusia jika tertelan. Pembekuan yang tepat, yang dapat membunuh parasit ini, sangat penting sebelum mengonsumsi ikan mentah.

3.    Merkuri dan Logam Berat
Ikan mentah, terutama ikan predator yang lebih besar, dapat mengandung kadar merkuri dan logam berat lainnya yang tinggi karena bioakumulasi dalam tubuh mereka. Konsumsi merkuri yang tinggi dapat menyebabkan masalah neurologis dan perkembangan, terutama pada wanita hamil, anak kecil, dan janin.

Baca juga: 10 Ide Masakan dengan Bahan Sarden

4.    Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin alergi terhadap ikan mentah atau protein yang ada pada spesies ikan tertentu. Mengkonsumsi ikan mentah dapat memicu reaksi alergi mulai dari iritasi kulit ringan hingga anafilaksis parah.

5.    Kontaminasi silang
Penanganan ikan mentah dan peralatan yang digunakan dalam persiapannya dapat menyebabkan kontaminasi silang, di mana bakteri dari ikan mentah dapat berpindah ke makanan lain, permukaan, atau peralatan dapur, sehingga meningkatkan risiko penyakit bawaan makanan.

Dengan melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan dan mendapatkan informasi tentang sumber dan kualitas ikan, Anda dapat meminimalkan potensi risiko dan membuat pengalaman bersantap Anda lebih aman.

Baca juga: Resep Sup Wonton Ikan untuk Hidangan yang Sempurna